Ученые советуют тем, кто хочет стать умнее творчески подходить к тренировке своего интеллекта. Так, например, разгадывать кроссворды так же полезно нашему мозгу, как нашему телу физические упражнения.
Но еще более эффективно для нашего мозга делать некоторые привычные действия по-новому. Например, возвращаться с работы домой новой дорогой, чистить зубы левой рукой, слушать необычную для нас музыку, пытаться читать журнал вверх ногами и т.д. Чем больше непривычных для себя вещей вы сделаете ежедневно, тем умнее вы станете.
Особенно полезно заниматься физическими упражнениями. Польза будет вдвойне, если для вас это непривычное занятие. Если человек сочетает интеллектуальную нагрузку с физической, он по своему умственному потенциалу приближается почти к гению.
Итак, давайте сложим все известные факты для развития нашего ума, и что же мы получаем?
Мы быстро поумнеем, если во время утренней гимнастики будем пытаться решать кроссворд.
Или чистя зубы левой рукой, одновременно попытаемся прочесть вверх ногами журнал.
Шутки шутками, но наш мозг всегда можно заставить работать более продуктивно, предложив ему достойную и сложную задачу. Регулярные интеллектуальные нагрузки помогут нам стать еще умнее.
Источник
Комментариев нет:
Отправить комментарий